Kaikki artikkelit
Kelpaisiko levolliset & syvät yöunet? 5 syytä hankkia painopeitto
Muistatko vielä mummolan painavat, paksut täkit, joiden alle oli ihana nukahtaa? Painopeitto tarjoaa samantapaisen efektin! Painopeitto on peitto, joka nimensä mukaisesti painaa useita kiloja ja
Treenaa lantionpohjan lihaksesi timmiin kuntoon 3 viikossa
Lantionpohjan treenaaminen kannattaa monesta syystä. Lantionpohjan lihakset löystyvät naisilla erityisesti raskauden ja synnytyksen myötä ja heikot lantionpohjan lihakset aiheuttavat mm. kiusallista virtsankarkailua. Säännöllinen lantonpohjan harjoittelu
Kuinka liikkua turvallisesti synnytyksen jälkeen ja imetysaikana?
Kuinka pian raskauden ja synnytyksen jälkeen uunituore äiti voi alkaa harrastamaan liikuntaa? Tähän ei ole yhtä selkeää vastausta, vaan asia on todella yksilöllinen ja kaikista
Miksi odottavan äidin on tärkeää liikkua? Raskausajalle sopivat liikuntamuodot
Miksi odottavan äidin on tärkeää liikkua raskausaikana? Mitä hyötyjä säännöllinen liikunta tuo äidille ja sikiölle? Mitä lajeja on turvallista harrastaa raskauden aikana? Näihin kysymyksiin löydät
Oletko raskaana? Vältä näitä ruoka-aineita
Raskaustestin näyttäessä plussaa, alkaa aivan erityinen ajanjakso naisen elämässä. Elämän täyttää iloinen odotus ja ehkä jännityskin uuden pienen ihmeen tullessa osaksi perhettä. Raskaus on iloinen
Curly girl metodi – aloittajan opas
Siitä ei ole kauankaan, kun tuntui että kaikkialla kuhistiin uudesta mullistavasta hiustenhoitometodista. Curly girl -metodi saavutti käsittämättömän suuren suosion lyhyessä ajassa ja edelleen metodi puhuttaa