Kauneus, hiukset & tyyli.

Ihonhoito-, meikkaus-, hius- ja tyylivinkit

Hyvinvointi

Kuinka kuukuppia käytetään? Opas aloittelijalle

Jos olet kyllästynyt kuukautisten tuomaan hygieeniseen epämukavuuteen, kuukautissiteisiin, jotka helposti haisee, tamponin vaihteluun, hajuihin ja ohivuotoihin, niin kuukautiskuppi on sinun valintasi. Kuukuppi on lääketieteellisestä silikonista

Treenaa lantionpohjan lihaksesi timmiin kuntoon 3 viikossa

Lantionpohjan treenaaminen kannattaa monesta syystä. Lantionpohjan lihakset löystyvät naisilla erityisesti raskauden ja synnytyksen myötä ja heikot lantionpohjan lihakset aiheuttavat mm. kiusallista virtsankarkailua. Säännöllinen lantonpohjan harjoittelu